Auch in Zeiten des Coronavirus in Bewegung bleiben !

Diese Pandemie rüttelt unser aller Alltagsleben kräftig durcheinander. Wenn auch die Kontaktsperre ein ebenso wichtiges, wie notwendiges Mittel gegen die weitere Ausbreitung darstellt, schränkt dies doch auch die Bewegungsfreiheit ein.

Fast alle gesundheitssportlichen Einrichtungen sind geschlossen - oder mit Einschränkungen geöffnet.

Aber noch immer können wir nach draußen und sollten dies auch unbedingt tun! Denn neben dem allgemein bekannten gesundheitlichen Nutzen von Bewegung und Sport wissen wir, dass moderate körperliche Aktivität ein hervorragendes Rezept darstellt, um das Immunsystem positiv zu beeinflussen!

Auch Sebastian Kneipp wusste um den Wert der „vernünftigen Anstrengung“ und deren positive Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Weil nun in „Corona-Zeiten“ Wandern und Bewegung in einer Gruppe mit Führung nicht sinnvoll bzw.  erlaubt ist, biete ich

Wandern mit „Smartphone-Hilfe“ an.
 

So funktioniert's:
  - jeweiligen Flyer ausdrucken (kein "copyright")
  - mit der Smartphone-Kamera den jeweiligen Qr-Code einscannen
  - Hinweise ansehen / anhören
 

Die einzelnen Vorschläge (links) sind frei kopierbar, ich verzichte ausdrücklich auf ein
 "copyright".

Georg Brunnhölzl
1. Vorsitzender Kneippverein Freyung-Grafeneu e.V. info@kneippverein-freyung-grafenau.de.

Die Flyer sind auch bei Bienen Brunnhölzl, Saulorn 143, 94545 Hohenau, erhältlich